쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - incapacitate : 무능력하게 하다, 못하게하다오늘의 영단어 - infringe : 법규를 어기다, 법을 위반하다, 침해하다오늘의 영단어 - rename : 개명하다, 이름을 바꾸다구하라, 그러면 얻을 것이다. 찾으라, 그러면 발견할 것이다. 두드리라, 그러면 열릴 것이다. -마태복음 오늘의 영단어 - broadcast : 방송, 방영, 방송프로: 방송하다: 방송의: 광범위하게오늘의 영단어 - comrade : 동료, 동지, 전우기쁘게 일하고, 해 놓은 일을 기뻐하는 사람은 행복하다. -괴테 교만은 패망의 선봉이요 거만한 마음은 넘어짐의 앞잡이니라. -잠언 오늘의 영단어 - heartbreak : 가슴찢어지는